食べて体を動かす事で効率的なダイエットを実践しましょう
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ソフト名: | 食べて運動してダイエット管理ソフト4 |
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ファイル: | diet4.zip / 974,275Bytes / 2012.06.02 |
- 動作に必要なソフト -
マイクロソフト アクセス
- 追加説明 -
実際の運動・食事データ1ヶ月分のサンプル付きだよ!
運動別の効果表を改訂すると共に、作者自身の運動・食事データが入ったサンプルファイルを添付しました。この1ヶ月で2kg以上の減量達成!食事の量にも注目してください!!アルコール好きなあなた!節制してみませんか?サンプルデータ後半の約10日分はアルコール飲んでいません。すごい効果が出てきています!!!