会社で使えるストレス解消・呼吸法ソフト
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No.4: | 2011-04-05 20:42:12 きり |
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タイトル: | オススメです! |
本文: | いろいろ設定できてとても使いやすいです!
絵も最初は抵抗があったけど今はとても気にいっています(笑) |
No.3: | 2007-02-06 18:33:48 bonjour_6 |
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タイトル: | かわいいですよ。 |
本文: | PCをずっと使っていると、知らず知らずのうちに呼吸が浅く、そして姿勢が悪くなっていきます。
それを繰り返していると、業務効率の低下だけでなく、身体の不調を起こしかねません。 これは場所をとらずしかもかわいいので、たまに息抜きをして、メリ... |
No.1: | 2007-01-26 11:07:56 キラーラビット |
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タイトル: | 腹式呼吸の習慣が付きます |
本文: | PCの休憩時間設定にも便利ですね。長時間続けてですと、作業効率も落ちますから。
腹式呼吸はなれていないうちは難しいので、調べてからの方がいいかも知れません。 吸う、吐くの時間は自由に設定できます。無理がない時間設定の方が、続きますよ... |