機能としては「一定時間ごとに小休止と長めの休憩を繰り返すよう促す」というシンプルなものだが、予告メッセージでは、まず離れたところを見るようにアドバイスした上で、休憩に入ると、肩や首のリラックス法などをイラストで教えてくれる。

休憩の間隔は、その日の作業状況などに応じて簡単に切り替えることが可能だし、名言・格言などを表示させることもできる（登録済みのものはすべて英語だが、カスタム設定を使えば、日本語テキストも表示させられる）ので、ちょっとしたリフレッシュにお勧めだ。

メイン画面そのものも比較的コンパクトだが、さらにミニウィンドウやトレイアイコンでも次の休憩までの時間を知ることができるので、作業の邪魔にならない。Blacken Screenが煩わしいのであれば、ポップアップメッセージに切り替えられるし、モニタ（時間計測）を一時停止できるだけでなく、停止中であることを通知して再開を促すといった細かい配慮も見られる。

さらに時計やタイマ、カウントダウン、付箋などの細かいツールも揃い、実用的なデスクトップアクセサリとしてもなかなか魅力的だ。