「メタボリックバスター・シーナ君」は、毎日の食事や間食、運動量や作業量などから摂取カロリーと消費カロリーを計算し、効果的なダイエットを支援してくれるソフト。“日記感覚で”記録をつけながら、健康管理を行える。体重や体脂肪、BMI（Body Mass Index：肥満度指数）値のほかに、血圧や血糖値などを記録することも可能で、高血圧の人や糖尿病の人の自己管理用としても使える。体重や血圧、血糖値などの推移はグラフで確認することもできる。

利用を開始する際には、名前、性別、身長、年齢を登録する。登録された情報によって「あなたの理想体重」が設定されるようになっている。

ダイエットや健康管理に必要となる基本データは、Excel風の表形式画面で1日ごとに入力してゆく。用意された項目は、日付、体重、体脂肪率、血圧（上/下）、血糖値、ヘモグロビン、摂取カロリー、運動消費カロリー。体重や体脂肪率、血圧などは、測定機器で得られた値をそのまま入力すればよい。BMI値はデータ保存時に自動計算で入力される。さらに、ダイエット期間（7日間以上、最大180日まで）と期間中に減らしたい体重を設定することで、目標の達成に必要な1日の消費カロリーも自動計算される仕組み。入力項目としてはそのほかにも、日記・コメント欄が用意されている。

ソフトの大きな特徴は、ダイエットや糖尿病管理で最も重要なカロリー計算を簡単に行えること。「摂取カロリー＆消費カロリーらくらく計算 シーナ君」と呼ばれる機能が搭載され、その日に食べたり、飲んだりしたものとその数量、さら睡眠時間や食事時間、運動時間などを分単位で入力することで、当日の摂取カロリーと消費カロリーが自動計算されるようになっている。

「らくらく計算 シーナ君」で入力できる食事のメニューや行動の内容には、きわめて多くのバリエーションが用意されている。例えば、食事の「ご飯類」であれば、単純に茶碗に一膳ではなく、子供用茶碗、女性用茶碗、男性用茶碗、丼ぶり（小）、丼ぶり（大）、おかゆ（卵粥・250g）など、さまざまな種類から選べるようになっている。もちろん、チャーハンやオムライスといったメニューも数多く用意され、選択に困ることはない。

入力したデータは記録され、あとから数値で参照できるほか、1日ごとの推移をグラフで確認することもできる。ダイエットであれば体重の推移、糖尿病管理であれば血糖値の推移をひと目で把握することが可能だ。

さらに、筆者のようにコンピュータ関係の仕事をしていると、一日中コンピュータの前に座りっぱなしで体を動かすことがない。体力は使わず、食事は普通に摂るというわけで、結果として待ち受けるのはカロリー過多、肥満であり、メタボなのである。こうした状況を打破するには、やはりカロリー管理が重要だ。「毎日何を食べ、どういった行動をし、どういった生活をしているのか」をきちんと管理できるかどうかが重要なのである。

カロリー管理で最も大切なのは、食べた量や運動した量を目に見える形で数値化すること。体重や血圧、血糖値のように、測定機器から数字で読み出せるのなら管理も簡単だが、残念ながら食事量や運動量はそう簡単には数値化できない。ダイエットの困難さの大半は、正確なカロリー計算にあるのではないか？　と思う。

「メタボリックバスター・シーナ君」は、この最も困難なカロリー計算を「実際に食べたもの」「実際の行動」で入力できる点がうれしい。その日食べたもの、その日の行動さえ覚えていれば、面倒な計算はすべてソフトがやってくれる。ダイエットで最も面倒な部分が自動化されることで、成功率はずいぶんと向上するのではないだろうか？　折りしも季節は「食欲の秋」。うっかりして太りすぎということがないよう、しっかり自己管理したい。

開発中に苦労した点
なにしろプログラムの制作は初めてのことでしたので、作っては直しの連続でした。目標は、高齢の方やパソコンが苦手な方にも使ってもらえる簡単なソフトです。ただ、その中でも一番こだわった部分は“セキュリティ”といいますか、“プライバシー”の部分です。ネット上ではなく、ローカルのパソコン上で動作するプログラムにしたのも、このこだわりがあったからです。特に、女性の方がダイエット管理として使用する場合など、家族にも体重を知られたくないでしょうから、ソフト起動時にパスワード入力機能を追加しました。

また、パソコンのユーザごとにデータ入力ができるようにもなっております。「メタボリックバスター・シーナ君」は、ダイエット管理から通院されている方の体調管理まで、幅広いサービスを目標に制作したソフトです。

ユーザにお勧めする使い方
ホームページ（http://www.metabolic-buster.com/）のQ＆Aにて、いろいろと便利な使い方をご紹介しております。よろしければ、そちらをご覧ください。ダイエットの方には、摂取カロリーと消費カロリーを簡単に計算できる機能が便利だと思われますが、実は、通院されている方に血糖値やヘモグロビンA1c等、日頃の数値を印刷する機能がありますので、ご利用いただきたいと思っております。

今後のバージョンアップ予定
みなさまの声をお聞きすることにより、弊社サービスとして、定期的にもっとよいプログラムに改善をしたいと考えております。企業さまへもご連絡により、カスタマイズを検討させていただきますが、ソフトについてのご質問やお問い合せにつきましては「メタボリックバスター・シーナ君」のダウンロードサイトか、Web-STYLE（http://www.web-style.jp/）にて、お知らせくださいますようお願いいたします。